فوائد ؟؟؟؟ الضحك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

~~~>فوائد الضحك<~~~
- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة وسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسب لك الضيق.

استمتع بالحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

---------------

يسلمو هالديات

عالموضوع المفييييد

شكرا الك حبيبتي

موفقة

مشكورة عالمرور اللطيف الله يحميكي عيوني

ايه صح فيه كتير فوائد للضحك
ولسا فيه اكتر من هيك
ميرسي الك كتييييير

يسلمو ايديكي نور عالمعلومات الحلوة اي والله ما في احلى من الضحك

مشكورين عمالمرور يالغاليات وان شاء الله بتدوم علينا الضحكة الحلوة الله يحميكم

» احذرو الضحك.......
» الضحك يقاوم الأورام السرطانية
» الفجل وما يصحبه من فوائد ....
» فوائد الصلع
» فوائد الفواكه