البكاء يساعد على خفض مستوى الضغط الشرياني

كثرة الهموم و الأحزان و التوترات و الضغوط تصيب قلب الإنسان بالاعتلال و المرض .

حيث أن جسم الإنسان يتفاعل بردود فعل مختلفة على هذه التوترات حيث يشارك فيها الجهاز العصبي المركزي و مجموعة من الغدد الصماء و التي تقوم بإفراز كثير من الهرمونات و المواد الكيماوية مثل هرمون الأدرينالين الذي يعمل على رفع الضغط الشرياني و زيادة تسارع دقات القلب ما يؤثر سلباً على المريض المصاب بتصلب الشرايين و الذبحة الصدرية و ارتفاع الضغط و أن ذلك يؤدي إلى التوتر العصبي و النفسي و كذلك إلى قيام الغدة الكظرية بغفراز هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زيادة تخزين الشحوم في جسم الإنسان مما يزيد الخطر على القلب و الشرايين .

و تؤكد الدراسات أن كبت الإنسان لمشاعره السلبية يزيد من مخاطر هذه الانفعالات و بالتالي فإن الأطباء ينصحون بتفريغ هذه الشحنات الخطرة و يدعون إلى التخلص منها بشتى الطرق كالبكاء و التحدث إلى الأقرباء و عن طريق اللجوء إلى الصلاة و الرياضة و المطالعة .

يسلموا ايديكي ع المعلومة

تسلم ايدكي على المعلومة

شكرا الك كتييييييير عالمعلومات المفيدة

تقبلي مروري

يسلمو عهالمعلومة الروعة موفقة عيوني

اي ابكوا لقلكن ابكو

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مصطفى انا بستخدم شامبو لا دموع بعد اليوم هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا كتير الكن عالمرور اللطيف

» اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك
» طفلة ترفع الضغط والسكر
» العلكة تخفف الضغط النفسي عن الطلبة المراهقين و تحسن استيعابهم لمادة الرياضيات
» لا تجعل مستوى منتداك يتراجع للخلف
» جمانة مراد: لا غنى لي عن جمهوري السوري.. ويسعدني أن أكون نجمة معروفة على مستوى الوطن العربي