اسهل طريقتين لحل المشاكل

من منا ليست لديه مشكلة تؤرقه أو شئ يقلقه ويتمنى أن يجد له
الحل السليم

حتى يرتاح من معاناته

لهدا أحضرت لكم أخوتي الاعزاء طريقتين بسيطتين لحل مشاكلكم:

الطريقة الاولى: هي أن تلجا الى صديق ليس أي صديق
بل الصديق الدي تتق في

اخلاصه وفي قدراته وفي طريقة حله للمشاكل وتبسط له المشكلة بالتفصيل

وتطلب منه أن يجد لك الحل أو مجموعة من الحلول لتختارا معا افضلها والاقرب

الى التطبيق .

واللجوء الى هده الطريقة من ايجابياتها ان الطرف الاخر أي الصديق ينظر الى

المشكلة من اتجاه محايد فيرى ما لايمكنك رؤيته وبالتالي الحلول التي
سيطرحها

عليك ستكون الافضل

أما الطريقة التانية:
فهي أن تلجا الى الكتابة كيف؟

يجب أن تشرح المشكلة كتابة في اسهاب أي أن تتحدت عن كل ما يتعلق

بالمشكلة : متى بدأت؟ كيف بدأت؟ ما هي انعكاساتها على نفسيتك؟وعلى

صحتك؟وعلى عائلتك؟وميزانيتك؟تم تضع لها الحلول التي تراها جيدة كتابة ايضا

وتبدا في تطبيقها .

وفي هده المرحلة أي مرحلة تطبيق الحلول يجب ألا تترك الكتابة بل استمر
عليها

يوميا حتى التخلص من المشكلة نهائيا ، قد تقول أنك كتبت كل شئ في أول مرة

سأقول لك أبدا فعندما ستكتب في المرة القادمة سترى انك تكتب اشياء لم

تكتبها في المرة السابقة وأن نظرتك للمشكلة في هده المرة تغيرت عن المرة

الماضية بالاضافة الى ان الاستمرار في الكتابة يولد رغبة نفسية في التغيير
ويقوي

الارادة وبالتالي يكون الحل أسرع ونعطي متالا هنا :

فمتلا شاب اعتاد الخمر يجب أن يقتنع بأن الخمر مشكل وطريقة هدا الاقتناع ان

يوضح الاسباب لنفسه كان يشرح كتابة الاضرار المالية والصحية والاجتماعية

والنفسية ويتابع التوضيح لهده الاسباب يوما بعد يوم ومن الافضل ان يحاول
معرفة

الاسباب التي جعلته يدمن على الخمر <تدخين ،أنترنيت ...>ويحللها
تحليلا نفسيا

لانه بدلك ستنشأ عنده رغبة عامة في نفسه لكي يتغير ورويدا رويدا تستحيل

هده الرغبة العامة الى ارادة خاصة كي يتغير ويكف عن الخمر .وعندئد يجد نفسه

قد أقلع فجأة عن عادته.

وفي هده المرحلة يجب الا يقف التغيير عند الناحية السلبية اي الانكفاف عن

الخمر فقط بل يتوجب ايجاد عادة جيدة تقوم مقام الخمر حتى يمتلئ الفراغ

النفسي كاتخاد هواية معينة كالرياضة متلا والمواضبة على ممارستها، التزام

أصدقاء صالحين ...

ومن أفضل الوسائل التي تساعد على ايجاد العادات الجديدة والجيدة و تساعد

على التغيير وضع البرامج لآجال طويلة تحقق بها غايات معينة كزيادة التقافة
أو

تحسين اللياقة البدنية ...

نصائح جميلة
وطرق جيدة
يعطيكي العافية ..
اسهل طريقتين لحل المشاكل 40tx9oa0

شكرااا عالمرور اللطيف

الطرق حلوة كتيير

مشكوووووووور

انشاللله اقدر اعمل بها النصائح
ميرسي اللللللللك

نورتي حبيبتي

شكرا الك عالمرور الحلو متلك

يسلمو هالايدين حبيبتي عالموضوع المفيد

شكرا كتير الك سدورتي

يسلمو ايديكي ع الطرق الحلوة اسهل طريقتين لحل المشاكل 42317