banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

banias sky


 
الرئيسيةاهلا وسهلاأحدث الصورالتسجيلدخولمركز الرفع

 

 الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسة عشق
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
همسة عشق


رقم العضوية : 16
عدد المساهمات : 12794
الجنس : انثى
العمر : 36
بلدتك : حلــــــــــ الشهباء ــــــــــــــب

الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Empty
مُساهمةموضوع: الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..   الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد مايو 16, 2010 12:42 am




نقلت صحيفة ( دايلي مايل ) البريطانية عن كاثرين كولينز اختصاصية التغذية في جامعة ( سانت جورج ) في بريطانيا ..

قولها : إن كثيراً من الناس لا يعرفون بأن الفشار من الحبوب الطبيعية الكاملة و قد أظهر فعالية في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السرطان ..

و مجرد 30 غراماً منه أي علبة صغيرة كالتي يتم شراؤها في السينما ..

تعادل حصة يومية من الأرز الأسمر أو الباستا من القمح الكامل ..

و أوضحت كولينز أن الفشار يحتوي على ألياف 3 مرات أكثر من حبوب عباد الشمس ما يساعد من يسعون لتخفيض وزنهم على الشعور بالشبع لفترة أطول ..

في حين أنه يقوم بموازنة معدلات السكر في الدم ..

و لذا لا شعور بالحاجة لتناول وجبة من السكريات ..

كما أنه يخفض الكوليسترول السيء و يعطي جرعة من الفيتامين ب مما يرفع معدلات الطاقة في الجسم ..

و أكدت على أن الفوائد في الفشار تكمن بشكل رئيس في كميات المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه مما يحمي من أمراض القلب و السرطان ..

كما حذرت من عدم القضاء على فوائده الصحية بإضافة السكر أو الملح إليه لأنه عندها سيكون مصدر أذى و ليس فائدة .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sidra
عضو أساسي
عضو أساسي
sidra


رقم العضوية : 43
عدد المساهمات : 7639
الجنس : انثى
العمر : 34
بلدتك : banias sky

الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..   الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد مايو 16, 2010 11:52 am

شكرا كتير حبيبتي عالمعلومات المفيدة

يسلمو هالديات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
My Name Is Mostafa
زعــــــــيــم
زعــــــــيــم
My Name Is Mostafa


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 7156
الجنس : ذكر
العمر : 33
بلدتك : بانياسـ

الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..   الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد مايو 16, 2010 12:52 pm

يا سلام

لكن رح اعملي طنجرة بوشار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة عشق
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
همسة عشق


رقم العضوية : 16
عدد المساهمات : 12794
الجنس : انثى
العمر : 36
بلدتك : حلــــــــــ الشهباء ــــــــــــــب

الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..   الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 18, 2010 2:54 am

هههههههههههههههههههه

اي مصطفى و عزمنا لعندك هههههههههه

يا هلا بالحلوين دايمن و مشكورين عالمرور اللطيف متلكون

هااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الثوم النيء يحمي من الامراض ..
» التمر يحمي من تصلب الشرايين
» زيت الليمون يخفض نمو الأورام
» الجوز يخفض ضغط الدم
» علماء يطورون رقاقة ترصد السرطان بسرعة و دقة ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
banias sky :: القسم العلمي :: ¨°o.O (منتدى العلوم الطبيعية) O.o°-
انتقل الى:  

المواضيع الأخيرة
» رجعلكن مصطفى الختيار
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2024 11:05 am من طرف My Name Is Mostafa

» طلب للاداراة
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2020 8:56 am من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت مارس 03, 2018 5:52 am من طرف My Name Is Mostafa

» هااااام وضروري نورا
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2018 8:08 pm من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2015 6:01 pm من طرف My Name Is Mostafa

» أحصائيات مذهلة في جسم الانسان
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لمـــاذا يلبس الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حكم-حكم-حكم-حكم-1
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:46 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لو لـــــــــســه بـــــــاقـــي... شيرين 2012
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:44 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» وجه الشبه ......!
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:06 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» طعنة العدو تدمي الجسد وطعنة الصديق تدمي القلب
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:04 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» قناديل البحر علاج جديد لضغط وتوتر العمل اليومي في اليابان
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» البعوضــــــــــة ذلك المخلوق العجيب
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» نكت عن البنات(معذره)
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:02 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» احزر هذه الحزوره
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:01 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» اغرب 6 حالات وفاة بالعالم
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:00 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حقائق علمية
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:59 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» شجرة أعضاء المنتدى
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:57 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» من جنّ بالحب فهو عاقل ومن جنّ بغيره فهو مجنون...
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالسبت يوليو 27, 2013 8:22 am من طرف sand volcano

» حقائق علمية
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 2:14 am من طرف sand volcano

» نكته نكته لايف
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 1:39 am من طرف sand volcano

» حول وحدات ببلاش
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 13, 2012 3:51 pm من طرف Aloshiiii

» أعترافات يومية
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:13 pm من طرف nounousa

» كيف يسعد الرجل المرأة و كيف تسعد المرأة الرجل
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:09 pm من طرف nounousa

» لعبة حلوة
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:05 pm من طرف nounousa

» تحميل المسلسل الكوري قصة حب حزينة ( sad love story )
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالإثنين مايو 21, 2012 9:34 am من طرف khaledamr

» قررت يا وطني اغتيالك بالسفر
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 08, 2012 12:45 pm من طرف dr.vista

» خبر عاجل كسيرن
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:58 pm من طرف الـفـاتنــة

» أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:53 pm من طرف الـفـاتنــة

» الفارابي ..
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. I_icon_minitimeالإثنين فبراير 20, 2012 11:31 pm من طرف wmh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
همسة عشق - 12794
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
sidra - 7639
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
My Name Is Mostafa - 7156
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
kamilea - 3661
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
الـفـاتنــة - 3514
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
hwoarang - 1348
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
قدام عيوني - 1142
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
nounousa - 906
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
mansour13 - 688
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap 
sousou sweet - 537
الفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_rcapالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Voting_barالفشار يخفض الوزن و يحمي من السرطان .. Vote_lcap