banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

banias sky


 
الرئيسيةاهلا وسهلاأحدث الصورالتسجيلدخولمركز الرفع

 

 الفجل وما يصحبه من فوائد ....

اذهب الى الأسفل 
+2
sidra
kamilea
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kamilea
عضو أساسي
عضو أساسي
kamilea


رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 3661
الجنس : انثى
العمر : 36

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 3:51 pm

الفجـل
يذيب الدهون ويخلصك من سمنة
الأرداف




الفجل الأبيض يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في
برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون
الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنة
الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد



وثبت أن
الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك
المنطقة ..



وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة
لإنقاص الوزن الزائد ،لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن
25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة
على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
في التخلص
من الدهون وخاصة منطقة الأرداف

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين
الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك
الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون
الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف

الفجل الأحمر



والفجل الأحمر
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك
للمصابين بالأمراض الجلدية ..لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد
كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح
..

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم
رائع الجمال ..

وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من .. اليود .. والكبريت ..
والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه
رونقاً وصفاءً ..

الفجل الأبيض وصحة الأسنان ..


كما هو معروف
فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..وقد توصل العلماء
إلى أن أكله
قد يساعد في الوقاية من السرطان ..

والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك
في منع تساقط الأسنان
وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية
التي تعطي الفجل
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة
للتسوس
وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس
التي تكبح نشاط
أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان

ومن الجدير بالذكر هنا
أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة

ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية




الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Uuoou_10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sidra
عضو أساسي
عضو أساسي
sidra


رقم العضوية : 43
عدد المساهمات : 7639
الجنس : انثى
العمر : 34
بلدتك : banias sky

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 4:46 pm

شكرا الك كتيييييييير عالممعلومات المفيدة

يعطيكي العافية حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
My Name Is Mostafa
زعــــــــيــم
زعــــــــيــم
My Name Is Mostafa


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 7156
الجنس : ذكر
العمر : 33
بلدتك : بانياسـ

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 4:58 pm

يا سلام
يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilea
عضو أساسي
عضو أساسي
kamilea


رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 3661
الجنس : انثى
العمر : 36

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 5:13 pm

مشكورين عمروركم الكريم موفقين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SoSo lOvE
عضو أساسي
عضو أساسي
SoSo lOvE


رقم العضوية : 11
عدد المساهمات : 471
الجنس : انثى

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 6:30 am

وكمان رخيص يعني مالكن حجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilea
عضو أساسي
عضو أساسي
kamilea


رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 3661
الجنس : انثى
العمر : 36

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 19, 2010 6:02 pm

مشكورة لمرورك عيوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قدام عيوني
كـــبتونـــة
كـــبتونـــة
قدام عيوني


رقم العضوية : 85
عدد المساهمات : 1142
الجنس : انثى
العمر : 34

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 19, 2010 8:52 pm

موضوع جميل ورائع تقبلي مروري :) :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilea
عضو أساسي
عضو أساسي
kamilea


رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 3661
الجنس : انثى
العمر : 36

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 20, 2010 4:05 pm

مشكورة لمرورك عيوني موفقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة عشق
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
همسة عشق


رقم العضوية : 16
عدد المساهمات : 12794
الجنس : انثى
العمر : 36
بلدتك : حلــــــــــ الشهباء ــــــــــــــب

الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل وما يصحبه من فوائد ....    الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 30, 2010 1:27 pm

شكرا كتير الك حبيبتي عالمعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفجل وما يصحبه من فوائد ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  من فوائد السحور
» فوائد الصلع
» فوائد الفواكه
» فوائد الإيميل
» فوائد ؟؟؟؟ الضحك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
banias sky :: ¨°o.O (طــب و صحــة) O.o°-
انتقل الى:  

المواضيع الأخيرة
» رجعلكن مصطفى الختيار
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2024 11:05 am من طرف My Name Is Mostafa

» طلب للاداراة
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2020 8:56 am من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت مارس 03, 2018 5:52 am من طرف My Name Is Mostafa

» هااااام وضروري نورا
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2018 8:08 pm من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2015 6:01 pm من طرف My Name Is Mostafa

» أحصائيات مذهلة في جسم الانسان
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لمـــاذا يلبس الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حكم-حكم-حكم-حكم-1
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:46 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لو لـــــــــســه بـــــــاقـــي... شيرين 2012
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:44 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» وجه الشبه ......!
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:06 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» طعنة العدو تدمي الجسد وطعنة الصديق تدمي القلب
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:04 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» قناديل البحر علاج جديد لضغط وتوتر العمل اليومي في اليابان
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» البعوضــــــــــة ذلك المخلوق العجيب
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» نكت عن البنات(معذره)
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:02 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» احزر هذه الحزوره
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:01 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» اغرب 6 حالات وفاة بالعالم
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:00 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حقائق علمية
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:59 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» شجرة أعضاء المنتدى
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:57 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» من جنّ بالحب فهو عاقل ومن جنّ بغيره فهو مجنون...
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالسبت يوليو 27, 2013 8:22 am من طرف sand volcano

» حقائق علمية
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 2:14 am من طرف sand volcano

» نكته نكته لايف
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 1:39 am من طرف sand volcano

» حول وحدات ببلاش
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 13, 2012 3:51 pm من طرف Aloshiiii

» أعترافات يومية
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:13 pm من طرف nounousa

» كيف يسعد الرجل المرأة و كيف تسعد المرأة الرجل
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:09 pm من طرف nounousa

» لعبة حلوة
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:05 pm من طرف nounousa

» تحميل المسلسل الكوري قصة حب حزينة ( sad love story )
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالإثنين مايو 21, 2012 9:34 am من طرف khaledamr

» قررت يا وطني اغتيالك بالسفر
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 08, 2012 12:45 pm من طرف dr.vista

» خبر عاجل كسيرن
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:58 pm من طرف الـفـاتنــة

» أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:53 pm من طرف الـفـاتنــة

» الفارابي ..
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 20, 2012 11:31 pm من طرف wmh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
همسة عشق - 12794
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
sidra - 7639
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
My Name Is Mostafa - 7156
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
kamilea - 3661
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
الـفـاتنــة - 3514
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
hwoarang - 1348
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
قدام عيوني - 1142
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
nounousa - 906
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
mansour13 - 688
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap 
sousou sweet - 537
الفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_rcapالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Voting_barالفجل وما يصحبه من فوائد ....  Vote_lcap