banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك ..
banias sky
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

banias sky


 
الرئيسيةاهلا وسهلاأحدث الصورالتسجيلدخولمركز الرفع

 

 فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسة عشق
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
همسة عشق


رقم العضوية : 16
عدد المساهمات : 12794
الجنس : انثى
العمر : 36
بلدتك : حلــــــــــ الشهباء ــــــــــــــب

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 02, 2010 12:03 am




أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن شرب الماء قبل وجبات الأكل يساعد على تخفيف الوزن .

و قالت الدراسة أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ..

و شربه قبل وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء و بالتالي يساعد على التخفيف من الوزن .

و أوضحت الدراسة أن الساعين إلى تخفيف أوزانهم يمكن أن يفقدوا نحو 2,5 كيلوغرام إن هم شربوا ما معهله كأسين من الماء قبل كل وجبة من الوجبات اليومية الثلاث .

و تبين من خلال الدراسة أن شرب الماء يروي العطش و يملأ معدة الإنسان ..

قد يؤدي الإفراط في شربه إلى مشاكل صحية جدية .

كما قال الباحوث أن المشروبات العادية ذات السعرات الحرارية الأقل و تلك المصنعة خصيصاً لأغراض الحمية الغذائية تساعد على خفض الوزن لأنها تحتوي على سعرات أقل .

و حذرت الدراسة من تناول المشروبات المحلاة بالسكر لاحتوائها على سعرات حرارية عالية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mansour13
عضو أساسي
عضو أساسي
mansour13


رقم العضوية : 46
عدد المساهمات : 688
الجنس : ذكر
العمر : 36

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 02, 2010 8:16 am

شكرا على المعلومة ( وبتمنى من مصطفى انه يستفيد منها ) هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sidra
عضو أساسي
عضو أساسي
sidra


رقم العضوية : 43
عدد المساهمات : 7639
الجنس : انثى
العمر : 34
بلدتك : banias sky

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 02, 2010 10:25 am

شكرا الك كتير حبيبتي عالمعلومة المفيدة

موفقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
My Name Is Mostafa
زعــــــــيــم
زعــــــــيــم
My Name Is Mostafa


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 7156
الجنس : ذكر
العمر : 33
بلدتك : بانياسـ

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 02, 2010 6:59 pm

يعطيك العافية ع المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilea
عضو أساسي
عضو أساسي
kamilea


رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 3661
الجنس : انثى
العمر : 36

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 02, 2010 7:12 pm

يعطيكي العافية يارب عهالمعلومة لك الانسان
ما بيقدر بلا المي سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة عشق
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
المشرفة العامة على المنتدى كاتــبة خواطــر مميزة
همسة عشق


رقم العضوية : 16
عدد المساهمات : 12794
الجنس : انثى
العمر : 36
بلدتك : حلــــــــــ الشهباء ــــــــــــــب

فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..   فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 03, 2010 3:48 am

اي والله الانسان ما بيقدر بلا المي

يا هلا فيكن حبيباتي و مشكورين عالمرور اللطيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مسجد فوق الماء
» منازل فوق سطح الماء
» لابتوب يشتغل تحت الماء
» سيارة تمشي على الماء
» تحذير من شرب الماء بعد اقراص الدواء؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
banias sky :: ¨°o.O (طــب و صحــة) O.o°-
انتقل الى:  

المواضيع الأخيرة
» رجعلكن مصطفى الختيار
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2024 11:05 am من طرف My Name Is Mostafa

» طلب للاداراة
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2020 8:56 am من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت مارس 03, 2018 5:52 am من طرف My Name Is Mostafa

» هااااام وضروري نورا
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2018 8:08 pm من طرف My Name Is Mostafa

» غبنا و شو تغيرنا ....
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2015 6:01 pm من طرف My Name Is Mostafa

» أحصائيات مذهلة في جسم الانسان
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لمـــاذا يلبس الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:47 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حكم-حكم-حكم-حكم-1
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:46 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» لو لـــــــــســه بـــــــاقـــي... شيرين 2012
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 22, 2013 6:44 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» وجه الشبه ......!
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:06 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» طعنة العدو تدمي الجسد وطعنة الصديق تدمي القلب
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:04 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» قناديل البحر علاج جديد لضغط وتوتر العمل اليومي في اليابان
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» البعوضــــــــــة ذلك المخلوق العجيب
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:03 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» نكت عن البنات(معذره)
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:02 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» احزر هذه الحزوره
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:01 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» اغرب 6 حالات وفاة بالعالم
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 11:00 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» حقائق علمية
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:59 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» شجرة أعضاء المنتدى
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 21, 2013 10:57 am من طرف فتاة لا تعرف المستحيل

» من جنّ بالحب فهو عاقل ومن جنّ بغيره فهو مجنون...
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالسبت يوليو 27, 2013 8:22 am من طرف sand volcano

» حقائق علمية
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 2:14 am من طرف sand volcano

» نكته نكته لايف
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 1:39 am من طرف sand volcano

» حول وحدات ببلاش
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 13, 2012 3:51 pm من طرف Aloshiiii

» أعترافات يومية
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:13 pm من طرف nounousa

» كيف يسعد الرجل المرأة و كيف تسعد المرأة الرجل
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:09 pm من طرف nounousa

» لعبة حلوة
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 14, 2012 1:05 pm من طرف nounousa

» تحميل المسلسل الكوري قصة حب حزينة ( sad love story )
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالإثنين مايو 21, 2012 9:34 am من طرف khaledamr

» قررت يا وطني اغتيالك بالسفر
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 08, 2012 12:45 pm من طرف dr.vista

» خبر عاجل كسيرن
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:58 pm من طرف الـفـاتنــة

» أهــدي ثــلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 12:53 pm من طرف الـفـاتنــة

» الفارابي ..
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. I_icon_minitimeالإثنين فبراير 20, 2012 11:31 pm من طرف wmh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
همسة عشق - 12794
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
sidra - 7639
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
My Name Is Mostafa - 7156
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
kamilea - 3661
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
الـفـاتنــة - 3514
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
hwoarang - 1348
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
قدام عيوني - 1142
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
nounousa - 906
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
mansour13 - 688
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap 
sousou sweet - 537
فؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_rcapفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Voting_barفؤائد شرب الماء قبل الوجبات .. Vote_lcap