التين أفضل منشط للذاكرة

التين أفضل منشط للذاكرة‏

توصلت دراسة مصرية حديثة إلى أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين، وذلك لإحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.

وأوضحت الدراسة أن تناول التين في أوقات المذاكرة ينشط ذاكرة الطلاب، لإحتوائها على السكريات التي تصل لنسبة 60% والتي تساعد الجسم على امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها، طبقاً لما ورد بجريدة "الراية القطرية".

وأشارت الدراسة إلى أن التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعتبر مليناً جيداً للأمعاء، لذا يُنصح المرضى المصابون بتناوله على الريق لعدة أيام. هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي والتهابات الشعب الهوائية

شكرا الك كتيييير حبيبتي

عالمعلومات المفيدة

يعطيكي العافية يا رب

موفقة

شكرا كتير الك موضوع جميل مشكورة :) :)

يعطيكي العافية عالمعلومة الحلوة مو فقة

حلو كتير
موفقة ننوسة

يا سلام انا بحب التين كتير

يسلمو ايديكي حببتي عالمعلومات الحلوة و المفيدة

» المكسيكي هرنانديز أفضل هدافي العالم .. والخطيب والدراجي ضمن أفضل خمسة
» التين غذاء ودواء
» أفضل النساء ..
» أفضل القنوات التي تشاهدها
» السواك أفضل صحياً في فترات الصيام ..